Du gebärst dein Baby,
aber du musst es nicht alleine tun.
Warum eine Doula anstellen?
Geburt muss nicht beängstigend sein.
Du hast alles, was du für die Geburt deines Kindes brauchst, bereits in dir. Lass mich dir helfen, deine eigenen Stärke zu erkennen.
Als Doula bin ich hier, um dich zu unterstützen. Ich bin eine erfahrene Geburtsbegleiterin auf deinem individuellen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Ich helfe dir Informationen zu erhalten, die du benötigst, um fundierte Entscheidungen zu treffen und sich vernünftige Ziele für deine Geburt und nach der Geburt zu setzen.
Ich bin hier für emotionale und physische Unterstützung während der Wehen und der Entbindung und die Kommunikation zwischen dir und deinem restlichen Geburtsteam zu erleichtern.
Von einer Hausgeburt ohne Medikamente, einer Krankenhausgeburt mit PDA bis hin zu einem geplanten Kaiserschnitt bin ich ein unvoreingenommes und einfühlsames Mitglied deines Geburtsteams.
Mein Ziel ist es, eine beruhigende Umgebung zu schaffen, die sich positiv auf deine Schwangerschaft, Geburt und Zeit nach der Geburt auswirkt.
Ich arbeite mit einer eins-zu-eins Betreuung, unterstütze dich auf jedem Schritt und berücksichtige dabei immer deine Wünsche und was sich für dich am besten anfühlt.
Doula Angebote
Doula Geburtsbegleitung
2-3 Treffen vor der Geburt
Hier lernen wir uns besser kennen. Wir gehen Fragen und Prozesse durch, was auch immer auf dem Herzen liegt, auch den Geburtsplan können wir gemeinsam aufstellen. Wir üben unter anderem verschiedene Massagetechniken und Stellungen, die für die letzten Schwangerschaftswochen und während der Geburt sehr hilfreich sind.
Uneingeschränkter Telefon- und Email-Support
24/7 Rufbereitschaft ab der 38. Schwangerschaftswoche
Eine zusätzliche Back-Up Doula
kontinuierliche Unterstützung während der aktiven Wehen und der Geburt
1 Besuch nach der Geburt
z.B. die Geburt durchgehen, Lebensmittel einkaufen, etwas leckeres kochen, oder einfach zuhören. Was auch immer du brauchst in diesem Moment, ich bin da.
Doula & Geburtsfotografie
alle Doula Angebote
fotografische Geburtsreportage
Dokumentation deiner Geburtsreise während der Wehen, Geburt und die ersten zwei Stunden mit deinem Neugeborenendas erste Baby-Portrait
Du erhältst innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Geburt ein kleines Babyporträt, das du an Freunde und Familie senden kannst!
erhalte 10% Rabatt auf alle weiteren gebuchten Fotosessions (z.B. Schwangerschafts oder Neugeborenen)
Erfahrungsberichte von Doula Klient:innen
Die Reise
Viben wir?
Du erwartest eine Baby und suchst nach Doula Support? Yey!
Als erstes: lass uns treffen.
Für diese Reise ist es so wichtig, dass du dich in meiner Anwesenheit wohl fühlst und mich wirklich magst. Wenn nicht, bin ich nicht die Richtige für dich.
Wähle nur Menschen in dein Geburtsteam, wenn du dich ihnen verbunden fühlst.
Dieses erste Treffen - virtuell oder in Person - ist kostenlos und ich freue mich dich (und Partner:in) kennenzulernen. Und: stell mir all deine Fragen!
2. Du magst mich!
Du magst mich und möchtest, dass ich dich begleite? Nochmals: yey!
Wir müssen jetzt das Bürokratische erledigen. Du wirst meine Doula Vereinbarung erhalten, wo alles dargelegt und erklärt ist. Mit deiner Unterschrift und Anzahlung ist dein Platz gesichert und wir sind bereit mit dem wirklich spannenden Teil anzufangen.
3. Wir gehen gemeinsam durch deine Schwangerschaft
In den nächsten Monaten (oder Wochen) bin ich stets für dich und deinen Partner oder Partnerin zur Stelle.
Ich werde dir evidenzbasiertes Wissen zur Verfügung stellen können und alle Fragen beantworten, die aufkommen.
Als Doula habe ich viele, viele Ressourcen, die ich gerne mit dir teile.
Auch werden wir in dieser Phase mit unseren prenatalen Treffen starten!
Was auch immer für dich in dieser Zeit ergibt, was hochkommt - wir werden da zusammen durchgehen. I've got you.
4. Deine Wehen beginnen.
Es passiert, die Geburt fängt an!
Seit deiner 38. Schwangerschaftswoche bin ich auf Bereitschaft für dich und wir stehen in engem Kontakt.
Möglicherweise gab es bereits den ein oder anderen Anruf, dass es jetzt los geht, und dann hat es sich doch wieder beruhigt. Keine Sorge, das ist ganz normal. Dafür bin ich hier.
Wenn die Geburt beginnt, werde ich dich zuhause treffen und gemeinsam werden wir die erste Zeit dort verbringen, bis du das Gefühl hast, dass du zu deinem gewählten Geburtsort wechseln möchtest.
Wo auch immer du gehst, ich komme mit. Krankenhaus, Geburtshaus oder Hausgeburt, ich bin da bis dein Baby geboren ist.
5. Dein Baby ist hier!
You did it! Du hast dein Baby zur Welt gebracht. Ganz gleich wie, du hast es getan.
Die ersten 1-2 Stunden nach der Geburt werde ich an deiner Seite bleiben, bevor ich dir und deiner Familie ein wenig Raum geben werde.
6. Zuhause einleben.
Du bist jetzt zuhause mit deinem Baby und lebt euch langsam ein. Ich werde euch ein paar Tage nach der Geburt besuchen und schauen wie es dir und Partner:in geht. Denn das war mit Sicherheit nicht ohne!
Mach dir keine Sorgen mich gebührend willkommen zu heißen, dafür bin ich nicht da. Ich fühle mich ziemlich wohl im Chaos.
Möchtest du vielleicht reden? Über das Erlebte mit mir sprechen? Oder einfach in Ruhe sitzen? Möchtest du einen Runde schlafen? Ich sorge gerne für ein wenig Ordnung, koche was und du kannst dich so richtig ausruhen. Was auch immer es ist, ich bin da!
Du willst mich kennenlernen?
Schau dir eine komplette Geburt an,
Frequently Asked Questions
Wann soll ich dich buchen?
Je früher, desto besser. Ich nehme pro Monat nur eine bestimmte Anzahl von Geburten an. Die Chance ist natürlich höher, dass ich bereits ausgebucht bin, wenn du mich später kontaktierst.
Und je früher du mich buchst, desto länger kann ich während deiner Schwangerschaft an deiner Seite stehen, dir Fragen beantworten und Ressourcen mit dir teilen.
Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?
Eine Hebamme ist eine medizinisch ausgebildete Expertin, die für alle medizinischen Verfahren und das körperliche Wohlergehen von dir und deinem Baby verantwortlich ist. Eine Doula bietet kontinuierlchen, emotionalen Support und körperlichen Komfort. Dabei steht die gebärende Person (und deren Partner:in) im Vordergrund.
Es kann vorkommen, dass ihr im Krankenhaus viele verschiedene Hebammen haben werden. Sie betreuen oft mehrere Personen gleichzeitig und können möglicherweise nur ein paar Minuten pro Stunde mit euch verbringen. Eure Doula ist durchgehend bei euch. Sie kennt euch und eure Wünsche und Hoffnungen, da ihr bereits in der Schwangerschaft eng miteinander gearbeitet habt.
Als Doula arbeite ich parallel zu deiner Hebamme und versuche eine ruhige und schöne Athmosphäre zu erschaffen, gefüllt mit Zuversicht, Wissen und Stärke.
Was ist mit meinem Partner / meiner Partnerin? Wird diese:r durch die Doula ersetzt?
Eine Doula ersetzt keine:n Partner:in. Ich bin eine zusätzliche Mitglied deines Teams und sorge dafür, dass du dich umsorgt und gesehen fühlst.
Auch bin ich voll und ganz für deine:n Partner:in da. Eine Doula kann sehr beruhigend wirken und einigen Druck vom Partner:in nehmen. So ermögliche ich deiner Begleitperson einige Pausen, erinnere sie daran zwischendurch etwas zu essen und zu trinken und erkläre, was gerade passiert.
Es ist okay und verständlich, sich als Partner:in überfordert zu fühlen.
Schließlich ist es eine intensive Erfahrung. Ich bin hier um Vorschläge zu machen und helfe, diese umzusetzen.
Wo unterstützt du Geburten?
Überall. Ich bin da, wo du bist. Egal ob dies im Kranken- oder Geburtshaus ist oder eine Hausgeburt. Selbst wenn du einen Transfer ins Krankenhaus hast, komm ich mit. Ich bleib bei dir.
Sind Doulas nur für Personen, die eine "natürliche" Geburt ohne Medikamente haben wollen?
Ein klares: nein. Eine Doula ist für Alle. Was auch immer du dir für deine Geburt wünschst und erhoffst. Egal, wie du dein Baby gebärst.
Ich werde dich weiterhin da sein, ob mit PDA im Krankenhaus, einem geplanten oder ungeplanten Kaiserschnitt. Ich werde dich weiterhin emotional und informativ unterstützen und mein Wissen über hilfreiche Körperpositionierung und Komforttechniken mit dir teilen.
Ich möchte unbedingt eine Doula, aber kann mir keine leisten. Können wir hier etwas tun?
Ich weiß, dass Doula-Dienste möglicherweise nicht immer im Budget sind, deshalb möchte ich alles versuchen, um dir diesen Service zu ermöglichen.
Ich biete zum Beispiel das zu zahlende Honorar in vielen kleinen Raten an.
Außerdem ist es immer eine gute Idee die Doula-Kosten in eure Baby-Geschenkliste aufzunehmen.
Anstatt niedliche kleine Babysocken und Strampler von Familie und Freunden zu erhalten, warum bittet ihr sie nicht, sich an eurem Doula-Fund zu beteiligen!
testimonials of doula clients
„Pauline is amazing. I was at my wits end when I first reached out, Pauline came over and asked what I wished for most. She made me a cup of tea and sent me to bed. When I woke up three hours later the baby had slept and food was on the kitchen bench waiting for me. Enough to get me through the next two days! Pauline is a real life fairy godmother. Or maybe a genie. I can‘t express in words how amazing it is having her around. Thank you so much for helping us!“
– Laura & baby William
„When we made the decision to interview some doulas, we never imagined we would be doing such an amazing turn on our birth experience. On the first conversation we clicked, and we knew Pauline was the one. My husband feared to be left out but he says today that it was unfounded! Talking to her is effortless, and sharing my fears and ideas was natural! She treated all with respect, professionalism and honesty, making me feel heard and understood.
Pauline is warm and kind, and was so important on my journey. Having planned a natural birth, I was terrified of the chance of having a hospitalised delivery. She tackled all my fears beforehand, making me more open for change. It was of the utmost importance, since what I had previously feared happened: I had to be hospitalised. And she was there at every second, calming me, my husband, explaining what was happening. I can’t imagine how terrified I would have been without her help. Pauline detailed me the anaesthesia effects, how each thing would happen. She has amazing techniques for relaxation, massage (it really helped during the pain stage), aromatherapy, how to move so the baby will drop correctly, how to breathe and many more! And all of this is only about her doula work, she is also a fantastic photographer! I have beautiful photos from my baby bump, my birth and of my baby! I’m planning the next baby and I’ll want to have her from the start!“
– Thamires, Adrian & baby Tony
“From the moment I met Pauline I felt a beautiful calm presence in her, having someone taking pictures at your birth is a very intimate thing! We called her at the right time and she came immediately. Because I felt so close to her she hugged me through a contraction in between taking photos, which was a nice moment. Pauline was professional, her being a doula helps in her birth pics as she knows how to hold space. Her pictures are breathtaking and I’ll treasure them forever! I’m so grateful to have had her capturing my daughters arrival.”
– Shanay & baby Lenni
“We could not recommend Pauline as a doula more. She went above and beyond for us even in the times of the Corona virus.
I am so glad we hired her as (due to the pandemic) my husband had to stay home with our older son while I gave birth and so Pauline came with me instead. Her support was invaluable, beyond the pre birth chats, advice and information she provided, she massaged my back while I laboured and helped remind me to breathe through contractions when they started to get harder to manage and chatted with me between them. For my husband it was a great relief to know that I wasn't labouring alone or with complete strangers (though the hospital midwives were also amazing), he felt he could trust in Pauline after just meeting her once. Pauline was even happy to help me come home via Taxi with the new baby once we were discharged and she picked up a couple supplies for us on the way to our post birth meeting.
Pauline has a great atmosphere to her, fun and relaxing to be around. She is the second doula we have hired and we can say without a doubt that she was far better than the doula for our first child.”
– Danielle, Athos & baby Azriel